wij zijn genoemd in
Betrouwbare en betrokken personal trainers in
Amsterdam met 10 jaar ervaring
Inspirenend en motiverend als "power couple"
Weinig mensen weten dat wij een getrouwd koppel zijn. Wij ontmoetten elkaar jaren geleden als stagiaires in een sportschool in Amsterdam. Onze passie voor gezondheid heeft ons bij elkaar gebracht.
Zowel onze lichamen als onze drie ondernemingen hebben we vanaf nul opgebouwd, altijd met veel passie, wederzijdse steun en doorzettingsvermogen. We delen graag onze ervaring en kennis. Bij ons krijg je niet alleen begeleiding, maar ook motivatie en steun van een team dat écht achter je persoonlijke groei staat en zelf alle moeilijkheden heeft doorstaan.
1 / Aankomen én afvallen
Jaren geleden was Niels mager met weinig spiermassa. Angela daarentegen had haar hele jong-volwassen leven overgewicht en een ongezonde leefstijl.
2 / Samen drie ondernemingen
Body Masters, SUPPLEAM® en Training Boutique maken allemaal deel uit van ons bedrijfsportfolio.
3 / Uit het leger
Niels heeft gediend in de Luchtmobiele Brigade, waar hij de waarde van discipline en rust ontdekte, elementen die nu de basis vormen van zijn benadering.
4/ Tien jaren in hospitality én kustacademie
Angela, een ware foodie met een passie voor fine dining en gastvrijheid, altijd op zoek naar de hoogste kwaliteit ervaringen. Met een achtergrond in de kunstacademie heeft ze een creatieve geest met oog voor detail en denkt ze in oplossingen die niet altijd voor de hand liggen. Leuk weetje: Angela heeft deze hele website zelf gemaakt! Ook leuk, als influencer op Instagram creëert ze content rondom fine dining ervaringen, maar ook gezonde recepten.
5 / Niels kon niet koken
Zijn eerste maaltijd voor Angela was volkorenpasta zonder saus.
Vele jaren later en geïnspireerd door de Peruaanse keuken kan hij nu rijst en zijn eigen verdraaide versie van Peruaanse “lomo saltado” maken.
6 / Angela, een ras- Amsterdamse met Peruaanse roots
Angela is een echte Amsterdamse. Ze heeft een Amsterdamse vader, geboren en getogen op de Wallen. Haar wijlen moeder was Peruaanse, tot op het bot temperamentvol.
Over Angela Oosterling
BSc Sportdiëtetist, NSCA-personal trainer , ISAK-antropometrist
Angela is een zeer ervaren en zorgzame coach met een duidelijke missie: zo veel mogelijk (met name) vrouwen helpen bouwen naar een zelfverzekerd een sterker lichaam én mindset.
Haar transformerende coaching-technieken motiveren mensen vaak om zichzelf volledig opnieuw uit te vinden en leiden zo tot fundamentele leefstijl-transformaties. Altijd met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor blijvende resultaten. "Hoe behandel jij je lichaam en waarom?"
*
lichaamssamenstelling optimaliseren vrouwen
vetmassa afvallen, spieren opbouwen
*
voeding en diëten
ook vegan, PDS en verstoord eetgedrag
*
lage rug complicaties
ook bij chronische rugpijn, hernia, spit (lumbago), ischias
Over Niels Duinmaijer
NASM en FMS personal trainer, CIOS-bewegingsagoog
Niels heeft het fundament voor zijn aanpak ontwikkeld tijdens zijn diensttijd in het leger. Hij gebruikt een zeer kalme, maar gedisciplineerde benadering om je door uitdagende trainingssessies te leiden.
Niels benadrukt het belang van mobiliteit en functionele bewegingen. Hij krijgt vaak doorverwijzingen van chiropractoren en fysiotherapeuten.
Niels heeft sterke banden met zijn cliënten en voelt een diepe verantwoordelijkheid voor hun welzijn.
*
lichaamssamenstelling optimaliseren manne
spieren opbouwen, gewicht aankomen, vetmassa afvallen
*
houdingscorrecties en mobiliteit
ook bij chronische rugpijn, kniepijn en nekpijn
*
trainen bij ziekte & stress
ook bij extreme werk- en emotionele stress