Personal Training + Trainingsschema

Beschrijving van de dienst

Jouw personal training sessies zijn altijd 100% op maat gemaakt en wetenschappelijk onderbouwd voor verbeteringen in lichaamssamenstelling én met aandacht voor gezondheid. Dit is wat je krijgt: - 4 personal training sessies van 1 uur (meer personal training sessies kunnen los worden toegevoegd) - Essentiële basis beweeg- en voedingsadviezen - Maandelijks op maat gemaakt trainingsschema opgesplitst in 4 losse weken - Intensieve 1:1 begeleiding Alle plannen zijn inclusief: - intake en beweegscreening - basis voedingsadviezen op maat - mobiliteit-adviezen op maat - cardio-adviezen op maat - 24/7 coaching op maat - basis beweegadviezen op maat - adviezen bij nek, knie en rugklachten - geen inschrijfkosten