top of page

Jouw personal training sessies zijn altijd 100% op maat gemaakt en wetenschappelijk onderbouwd voor verbeteringen in lichaamssamenstelling én met aandacht voor gezondheid.

 

Dit is wat je krijgt:
- 8 personal training sessies van 1 uur
(meer personal training sessies kunnen los worden toegevoegd)
- Essentiële basis beweeg- en voedingsadviezen
- Maandelijks voedingsschema voor maandag t/m zondag - op maat gemaakt door BSc sportdiëtist Angela Oosterling
- Intensieve 1:1 begeleiding

 

Alle plannen zijn inclusief: 
- Intake en beweegscreening
- Basis voedingsadviezen op maat
- Mobiliteit-adviezen op maat
- Cardio-adviezen op maat
- 24/7 coaching op maat
- Basis beweegadviezen op maat
- Adviezen bij nek, knie en rugklachten
- Geen inschrijfkosten

 

 

  • Advies over het samenstellen van maaltijden

  • (online) intake en voedingspatroon screening

  • Advies calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten

  • voedingsschema met exacte hoeveelheden

  • Advies over supplementen

  • Op maat gemaakt door BSc sportdiëtist Angela Oosterling

  • Advies over het aantal maaltijden per dag

  • Aanbevelingen voor het bijhouden/loggen van voeding voor meer voedingsvrijheid

Personal training + Voedingsschema op maat

€ 850,00Prijs
bottom of page